Embora possa ser desconfortável, na maioria dos casos o estalo no maxilar não é motivo de preocupação. No entanto, quando esse quadro é frequente, pode indicar um desequilíbrio no funcionamento dessa articulação.
Em alguns casos, o estalo pode ser acompanhado de dor, dificuldade para mastigar ou até para abrir a boca — o que pode caracterizar uma disfunção da articulação temporomandibular (DTM).
Essas situações exigem cuidados específicos e a avaliação por um profissional de saúde.
De acordo com a rede de saúde CUF, alguns tratamentos incluem o uso de placas oclusais, sessões de fisioterapia e o uso de relaxantes musculares.
Entenda os estalos na mandíbula
O estalo na mandíbula ocorre devido a alterações na articulação temporomandibular (ATM), responsável por conectar a mandíbula ao crânio.
As causas mais comuns têm origem multifatorial, incluindo:
- Traumas na mandíbula;
- Doenças articulares;
- Apertar ou ranger os dentes (bruxismo);
- Tensão muscular e emocional.
Em geral, o problema está relacionado ao deslocamento do disco de cartilagem, que sai de sua posição correta e provoca movimentos irregulares da mandíbula.
Quanto à influência emocional, é importante destacar que o estresse pode levar ao hábito frequente de apertar a mandíbula ou ranger os dentes. Um estudo publicado no Journal of Oral Rehabilitation confirma essa associação com o bruxismo.
Comportamentos que aumentam a chance de estalos na mandíbula
- Mascar chiclete em excesso: pode sobrecarregar os músculos da mandíbula e a ATM, causando fadiga.
- Má postura: especialistas alertam que apoiar o queixo na mão pode provocar desalinhamento da mandíbula.
Procure um profissional se houver:
- Dor persistente;
- Dificuldade para abrir ou fechar a boca;
- Bloqueio ou limitação dos movimentos;
- Inchaço no rosto.
- Dicas de prevenção
- Reduzir o estresse para evitar o bruxismo;
- Evitar alimentos que exijam mastigação excessiva, como chicletes, balas e caramelos;
- Evitar alimentos muito duros, como nozes, frutas inteiras ou gelo;
- Realizar exercícios de relaxamento da mandíbula, como abrir e fechar a boca suavemente, mantendo a língua no céu da boca, o que pode melhorar o alinhamento mandibular, segundo especialistas.
Ao compreender as causas dos estalos na mandíbula, é possível avaliar melhor as opções de tratamento.
Como reduzir os estalos na mandíbula
Tratamentos não cirúrgicos: fisioterapia, aparelhos orais e aplicações semelhantes ao Botox podem proporcionar alívio a longo prazo.
Casos mais graves: podem exigir intervenção cirúrgica para corrigir alterações estruturais.
Se o problema persistir, o ideal é buscar avaliação em uma consulta de oclusão, área da odontologia responsável pelo diagnóstico e tratamento desse tipo de disfunção.
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